5月24日晚，由湖南省高校大学生心理健康教育研究会和湖南省社科普及基地主办，湖南工程职业技术学院承办的第六期湖南省高校大学生成长讲堂在腾讯会议线上顺利举行。我校学生工作部组织部分心理学爱好者在三教3203、3204集中聆听讲座。

本次讲座的主题是《什么是真正的爱》，由上海外国语大学《蛤蟆先生去看心理医生》译者陈赢博士主讲。讲座伊始，陈赢老师向同学们介绍了《蛤蟆先生去看心理医生》的主要内容，以及自己在翻译过程中的心得体会，为同学们分析了故事情节以及人物的思想、情绪变化。接着，她从与人生达成和解，停止自我指责，怜悯之心，接纳自己以及探索内心世界等五个角度进行细致的阐述。她强调，在情绪波动或苦闷之中，最好的办法不是逃避，而是去体验它、理解它，找到背后的原因。

为了有效缓解压力和不良情绪，陈赢老师鼓励大学生通过心理咨询的方式来获取帮助。除了获得专业的指导和支持外，陈赢老师希望同学们提高内在的意义感、幸福感以及自我价值感，学会爱自己，在爱自己的过程中寻找到更健康、更有意义的人生道路。

真正的爱，不只限于对他人的关注和付出，也包括对自己心理健康的重视和呵护。因此，当代大学生需要勇敢地直面内心世界，寻找信心与希望，坚持自身未来的道路。希望环院学子们听完讲座后认识到自身心理健康的重要性，并在遇到困难时及时寻求专业帮助，实现真正地自我爱护。